Weight Watchers

•September 3, 2009 • Hinterlasse einen Kommentar

Weil ich´s allein irgendwie nicht dauerhaft schaffe abzunehmen und das Gewicht dann auch zu halten (was villeicht auch an der hormonellen Verhütung liegt, bis zu einem gewissen Grad) – bin ich jetzt Weight Watchers Mitglied!

Der erste Kurs hat sehr viel in mir verändert, die trainerin ist sehr kompetent und bemüht um ihre „Schäfchen“ und ich fühle mich in der Gruppe sehr wohl.

Ich bin stolz auf mich, dass ich mich inzwischen täglich zum Sport aufraffen kann. Wenn der innere Schweinehund erstmal überwindet ist lebt es sich ganz gut damit, auch wenn es noch sehr anstrengend ist, weil ich es nicht gewohnt bin jeden Tag 5 Kilometer zu laufen oder mit dem Rad zu fahren! Ich bin schon sehr gespannt darauf, was die Waage mir für ein Ergebnis präsentieren wird, beim nächstes Treffen!

Insgesamt ist gerade wiedermal sehr viel im Umbruch, aber ich kann nur sagen: Es geht mir gut! :)

Mission possible

•August 27, 2009 • Hinterlasse einen Kommentar

Ohoh! Meine Waage war heute böse zu mir! SEHR böse!

Daher ist es wiedereinmal an der Zeit eine Mission possible zu starten – den Kilos wird wieder der Kampf angesagt!

Ich habe mir vorgenommen jeden Tag mindestens eine Stunde Sport zu machen! Loslegen werde ich gleich heute Abend und mich elegant auf den Hometrainer schwingen.  Ernährungsmässig  muss natürlich auch einiges gedreht werden. Alte Muster sollen verabschiedet werden, jetzt gibt´s Platz für Neues in meinem Leben. In jeglicher Hinsicht. Und ich bin auch nicht alleine mit meinem Vorhaben. Eine liebe Bekannte möchte es auch angehen -  ich bin also in bester Gesellschaft. Und so komisch es auch klingen mag, ich FREUE mich auf all das, was in nächster Zeit kommt. :)

Okay – und da es ja nichts bringt sich selbst anzulügen folgt hier noch schwarz auf weiss die bittere Wahrheit. Meine Liste von dem, was ich über den Tag verteilt so verdrückt habe.

0,5 Liter Apfel-Litschisaft gespritzt, 2 Liter Mineralwasser (prickelnd)

3 kleine Zucchini-Kartoffel-Laibchen

1Gala- Apfel, 1 Scheibe Vollkornbrot mit Light-Käse

Großer Salatteller (Eisbergsalat, Tomaten, Sojasprossen, Putenfleisch, Patros, Croutons, Joghurtdressing) und dazu eine Scheibe Brot

Ich glaub

•August 20, 2009 • Hinterlasse einen Kommentar

Ich glaub an keine Revolution ohne Seele,
denn die kenn ich schon.
Ich glaub nicht an die Anarchie,
denn global gesehen haben wir sie.
Ich glaub an keinen Frieden auf der Welt,
gepusht durch Abschreckung; Gewalt und Geld.
Ich glaube nicht an unsere Demokratie,
denn die Medien kommem und lenken sie.
Ich glaub nicht an die Brutalität, oh…
Glaub nicht an den Fortschritt der Medizin,
denn nur einer von Millionen kriegt ihn.
Ich glaub nicht an die Welt,
wie sie ist, viel zu viel an ihr, was ich vermiss.
Ich glaub an das Leben und das Sein,
denn ich weiß, Gott lässt uns nie allein.

Komm Baby, swing mit mir.
Zeig mir deinen Blues und ich komm näher zu dir.
Ich seh dir in die Augen,
denn du gibst mir das Gefühl, dass alles besser wird.
Komm mit mir.
Und ich weiß, nur durch dich fühl ich so intensiv.
was anderes will ich nicht.

Mit dir zieh ich davon …
Uh yeah, uh yeah, uh yeah
Mit dir zieh ich davon …
Uh yeah, uh yeah, uh yeah
Mit dir zieh ich davon …
Uhhh
Mit dir zieh ich davon …
Mit dir zieh ich davon …
Mit dir zieh ich davon …
Mit dir zieh ich davon …

ACHTUNG! Gifte im Alltag!

•August 12, 2009 • Hinterlasse einen Kommentar

Viele sagen: Wir stünden längst im dritten Weltkrieg

Andere sagen: Wir haben den zweiten Weltkrieg noch nicht beendet.

Und wieder andere sagen: Die BRD gibt es nicht. Wir haben     
noch nicht einmal einen Friedensvertrag.

Krieg hat die Menschen wohl immer begleitet:

Am Anfang war es die Keule. Dann kam das Schwert. Mit ihm kamen die Muskelpakete ohne Gehirn. Ritter wurden sie genannt.
Dann kamen die Muskeltiere – Verzeihung Musketiere, schon recht elegant und ganz schön pfiffig, die Bodygards des Herrn. Dann kam das Pulver. Und was wurde nicht alles verpulvert und zerstört. Dann kam die flächendeckende Vernichtungstechnik, an Dresden erprobt. Dann kam die Elektronik mit der Kernspaltung, und was wurde nicht alles gespalten!

Und jetzt sitzen wir in einer weltweiten tödlichen Falle:

Es sind Kräfte am Werk, die in allen Lebensbereichen  die gezielte Grausamkeit und Vernichtung praktizieren. Wir befinden uns heutzutage in einem neuartigen Kriegszustand. Welch eine Rafinesse: Der Gegner ist nicht mehr sichtbar. Jedoch greift er unsichtbar in alle Lebensbereiche zerstörend ein, und das ohne Keule, ohne Schwert, ohne Pulver, ohne Atom. Die Menschen werden mit Hypnotika, Betäubungsmitteln, Schmerzmitteln, Blockern, Konservierungsstoffen, Aromastoffen, Tensiden gelähmt, konserviert, so dass sie nicht mehr in der Lage sind, Aktivitäten zu entfalten, Körper, Geist und Seele in Bewegung zu bringen. Ich bin überzeugt: Wir sind mitten im Krieg! Im Dritten Weltkrieg mit der neuen Kriegsführung:  

„Der unsichtbare Gegner!“

Die Menschen werden zum sitzenden Zivilisierten.
Noch schlimmer: Der Mensch wird zu einer trägen, schwerfälligen, klebrigen, zähen, unförmigen und unfähigen Masse, zum seelenlosen Zombie gemacht, der nur noch Befehlsempfänger ist und nur noch auf die stärksten Reize wie Techno-Hartimpulse reagiert. Der Rest der Seele wird durch Lichtblitze hinweggepustet. Seelenlos und willenlos, möglichst in grauer Einheitskleidung soll er sein, dieser Mensch. Seine seelischen Kräfte, sein Feingefühl, seine geistigen Fähigkeiten werden zerschlagen. Sein Körper zum Wrack, sein elektromagnetisches Lebensfeld der Erde wird zerstört. Alles wird getan, um das harmonische, elektromagnetische Strahlungsfeld des Menschen zu zerstören und den Menschen in die Krankheit und Vernichtung zu führen. Krebs ist bereits in der BRD zur Krankheitsursache Nummer eins geworden!

Es ist alles zur Karikatur geworden! Es ist  das Spiel des Todes, und der Totentanz in einem Narrenkostüm mit Schellen! Sondermüll wird für die Gesundheit angeboten und verwendet, unsichtbar und mit Rafinesse:


Glutamat:

Als Geschmacksverstärker
Im Reformhaus
Im Shampoo 
Ein Hypnotikum und Betäubungsmittel
Und in der Kombination mit Aspartam in seiner schädigenden       
Wirkung kaum zu schlagen!


Fluor:

Das größte Gewebegift!
Stoffwechselstörungen in jeder Variation
Dickt das Blut ein: Arteriosklerose
Embolie, Herzinfarkt, Schlaganfall, Venenentzündung
Zerstört die Schilddrüse
Fettsucht
Hormonelle Störungen
Härtet das Trommelfell (Schwerhörigkeit)
Schädigt das Auge: Grüner und grauer Star
Lagert sich in das Gehirn ein:
Konzentrationsstörungen, Verblödung, Aggressionen, Depressionen
Führt bei Kindern zu Lernschwierigkeiten
Führt bei Kleinkindern zur Idiotie
Zerstört die Mund- und Darmflora                 
Schwächt die Abwehrkräft
Und……………………………………………….


Glyzerin:
  
Ein dreiwertiger Alkohol, ein schweres Gift
Ist der große Kalkräuber:
Arthrose, Osteoporose, Fibromyalgie, Rheuma, Epilepsie,
Fettstoffwechselstörungen, Diabetes mellitus
Und…………………………………………………
             

Aluminium:

Ist der große Phosphaträuber und führt direkt zur  
Knochenerweichung ( Osteomalazie )
Schwere neurologische Störungen, Parkinson, Alzheimer
Und…………………………………………..

Phosphate:   
In Spül- und Waschmitteln, zum Süßen von Getränken
Schwere neurologische Störungen:
Binden die Mineralstoffe der Nerven:
Hyperaktivität
Aggressionen
Depressionen
Und……………………………………………..

Und die Blocker in der Medizin:
Für jede Erkrankung oder fast jede Erkrankung ein Blocker. Die Krankheit wird nicht geheilt, sondern der Status quo wird erhalten. Die Heilung wird blockiert, das große Geschäft mit der Krankheit erhalten: Ein Milliardengeschäft mit Milliarden Steuereinnahmen

Und nun noch einige Hinweise aus meinem Buch „Die tödliche Falle“:


Deodorantien:
 
Nahezu 80 Millionen Menschen in der BRD benutzen dieses tödliche Gift.

Jeden Tag eine chemische Dosis unter die Achselhöhle!
Hauptursache für Brustkrebs   

Lesen Sie mein Buch: Die Bombe unter der Achselhöhle (Herbig)
   

Lockstoffe:
Synthetische Geruchs- und Geschmacksstoffe in Kosmetika,            Putzmitteln, Esswaren, vor allem auch in Genußmittel, in der             Zigarette. Der Körper kann sie nicht erkennen, nicht abbauen und lagert sie in die Bindegewebsstrukturen ein. Schließlich wird das Krankheitsbild sichtbar: Zuerst die lokale Entzündung, dann der Flächenbrand:

Arthritis
Rheuma
Fibromyalgie
Die Zelle wehrt sich noch heldenhaft. Dann kommt das Ende :
Krebs

Oberflächenaktive Stoffe:
Die Hausfrau und Mutter ist in höchster Gefahr. Sie verwendet diese Stoffe zum Putzen und nimmt sie durch die Haut und durch Inhalation über die Atemwege auf. Multiple Stoffwechselstörungen sind die Folge.

Fehlgesteuerte Impulse:
Wir sagen dazu auch Elektrosmog: durch Handy, Fernsehen, Mikrowelle, Metalluhren, Computer.
Sie sollen irre werden!
Das Ziel dämonischer Mächte!

Fast-Food:
Burger, Cola, Fleischprodukte, Konserven, Tiefkühlkost.
Die „geistige Nahrung“ unserer Jugend!
Aufklärung tut Not. Aber nichts, absolut nichts geschieht.
Genau das Gegenteil geschieht: Für die Produkte läuft eine gigantische Werbung. Die Heilkundigen haben versagt, und die Politiker haben die Hosen voll. Und das Denk- und Urteilsvermögen vieler Menschen ist offensichtlich bereits erheblich einge-schränkt.

Täglich die neuen Behördenauflagen:
Nur eine kleine Beschränkung. Nur eine kleine, ganz, ganz kleine Änderung, aber täglich. Immer Schritt für Schritt etwas, nur etwas Ärger, aber täglich für die fleißigen und arbeitsamen Menschen.
Ganz langsam, steter Tropfen hölt den Stein, aber gezielt wird Ihr Selbstbewusstsein zerstört.
Lassen Sie das nicht zu.
Pflanzen Sie einen neuen Baum!
Machen Sie mit!

Hinter den Kulissen: 
Ha, ha hinter den Kulissen ist doch schon alles abgesprochen.
Und bedenken Sie: Tote Strukturen sind nicht belehrbar.

Also: Bekämpfen Sie nicht tote bürokratische Strukturen, sondern pflanzen Sie einen neuen Baum und begießen Sie ihn fleißig. Das wären in Deutschland 80 Millionen neue Bäume. Dann sind wir gerettet. Oder anders ausgedrückt: Dann haben die dunklen Mächte keine Chance.

Sex, Mord, Blut, Vernichtung, Krieg:
Unsere Regenbogenpresse?
Etwa Bild?
Die tödliche Sensation für das Unterbewusstsein: Die absolute und gezielte Zerstörung der Seele!
Unsicherheit und Angst werden verbreitet. Aggressionen und Perversionen werden geweckt.
Lassen Sie all das in unserem wunderbaren Land, auf dieser zauberhaften Pflanzen-Erde nicht zu.

Dr.med.Walter Mauch
Arzt für Orthopädie – Chirotherapie – Sportmedizin – Naturheilkunde –Fernöstliche Medizin
Santa Cruz de la Sierra, Alpenland, Bolivien
E-Mail: walter@dr-mauch.de                www.dr-mauch.de

Lieber Gott!

•August 11, 2009 • Hinterlasse einen Kommentar

Bitte sei mir gnädig!

Steh mir bei und lass mich morgen heil durch diese Prüfung kommen!

Packen für den CRS – nur noch 4 Tage!

•August 10, 2009 • Hinterlasse einen Kommentar

Packen für den CRS

Something between anger and sadness

•August 8, 2009 • Hinterlasse einen Kommentar

Hastigen Schrittes betritt er in seiner weissen Maurermontour die Wohnung. Die Türe fällt hinter ihm ins Schloss. Den Arbeitsrucksackt pfeffert er in die nächstbeste Ecke. Seine Freundin würdigt er keines Blickes. Er läuft an ihr vorbei als wäre sie Luft. Kein Gruß. Kein Wort.

Er begibt sich ins Bad um sich schick zu machen. Er ist ein gutaussehender Kerl und ist sich dessen durchaus bewusst. Seine Freundin weint währenddessen, weil sie sich einen kleinen Moment lang unbeobachtet fühlt, aber sie ist tapfer und stets darum bemüht sich nichts anmerkenzu lassen. Wenn er zurückkommt wird sie wieder lächeln.

Es riecht nach Rasierwasser. Er hat seine besten Klamotten aus dem Schrank geholt. Er betitelt seine Süße bevor er geht noch kurz als Schlampe, verabschiedet sich aber ansonsten nicht und die Tür fällt wieder hinter ihm ins Schloss. Er muss sich beeilen. Ein Fussballspiel steht an.

Sie weiss, dass er nach dem Fussball irgendeine kleine Nutte dort draussen vernascht. Sie weiss genau, was er treibt wenn er mit seinen Kumpels loszieht und diese die Stadt unsicher machen. Auch in der nächstgelegenen Discothek wird er nichts anbrennen lassen. Er wird diese offene Beziehung ausnützen.

Es ist inzwischen 02:51 Uhr Morgens und seine Freundin hat noch kein Auge zugemacht. Früher hat es geholfen, sich in den Schlaf zu weinen. Heute funktioniert das scheinbar nicht mehr. So ändern sich die Zeiten. Sie weiss, dass er gerade im Bett liegt, mit einer anderen. Und dass er gerade eine andere küsst.

Zahme Vögel träumen vom Fliegen…

•August 6, 2009 • Hinterlasse einen Kommentar

… aber wilde Vögel fliegen!

Genug geträumt!

 Spread your wings – it´s time to fly!

 
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